节目(mù )内容由主持人(rén )挑(tiāo )(📼)战各行各业的(🌰)好手(🕋)们(😘)，进行(háng )真枪实弹(🤴)的对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自(zì )或搭配人数(shù )(😧)不(🎾)等的来宾(⏬)，进行当(🌗)集(jí )任(♑)务(wù )挑战，并(bìng )在(zài )节目最后(🎩)由任务委托人、(👁)指导教练或(huò )老师判定是(shì )否完(🛺)成任务挑战。